Por Tatiana Alves, da Rádio Nacional Todo início de ano é assim: a gente faz um monte de planos e promessas, que muitas vezes não são cumpridas. Mas uma coisa não pode ficar de lado: a saúde, tanto física, quanto mental. O começo do ano é época da Campanha Janeiro Branco, movimento […]
Tag: Saúde mental
“Esporte em Casa” incentiva atividade física com distanciamento social
Chamar a população para realizar atividades físicas, esportivas e brincadeiras em casa, contribuindo para evitar a transmissão da Covid-19 em um momento crítico da pandemia no Brasil. Este é o objetivo da “Esporte em Casa”, série de eventos que incentivam a prática de exercícios físicos com distanciamento social para marcar […]
6 maneiras de manter a saúde mental durante a quarentena
A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou o Brasil como líder em volume de pessoas ansiosas do mundo, com 18,6 milhões de brasileiros. Isso representa cerca de 10% da população convivendo com o transtorno. O período de quarentena por pandemia de coronavírus pode contribuir para agravar ainda mais o cenário, desencadeando um estado de estresse e ansiedade […]